2 razy w

k***a zly dzien mam prolka nie jest wywindowana juz wrzycam od nowa bo zle spisalem: Prolaktyna 19,53 2,10 - 17,70 tragedi nie ma i mysle ze tym sie przejmowac nie trzeba reszta dobrze Testo po przeliczeniu jednostek jest podwyższony po 6shotach 3 razy z 4,43 do 12,93 Zmieniony przez - konar128 w dniu 2014-11-14 16:23:04

[...] kurczaka, mleko (jdynie do białka). Źródłą węgli to: razowe pieczywo, ryż, carbo, sok (jedynie do carbo). Tłuszcze to: margaryna (delikatnie smarowane kanapki), olej mct oraz to siedzi w produktach podanych wcześniej. Jem 7 posiłków dziennie, co 2-3 godziny. Do tego piję 3 razy dziennie mieszankę zielonej i czarnej herbaty i zażywam termogeniki.

Czyli w związku z powyższym mogę jeść te 200 tabletek?? Cholerka, fajna jestem, fajna, ale nie rozumiem jednego dlaczego tam jest 5-10 tabletek 2-3 razy dziennie???

Dieta lipna, wiec i suple niewiele dadza. Strata kasy. Lepeij zainwestuj w miche, a efekty beda leprsze. Zadenego hokus-pokus tu nie ma stosuj zgodnie z zaleceniami. Animal packa dwa razy dziennie. TSE, to wogole gowno, a nie spalacz, wiec daj ze 2-3 przed treningiem.Bialko tak, jak do tej pory. powodzenia,

Bez diety i powyższe nic Ci po prostu nie dadzą...Lepiej te 500 zł poświęcić na dietę i efekt będzie 1000 razy lepszy a w zasadzie to po prostu 100% lepszy bo bez diety będzie ŻADEN. Ale owszem carbo po treningu okej, tylko z głową... btw. napisałeś 2 takie same posty. Zmieniony przez - fluent w dniu 2015-10-02 11:51:28

no niby tak ale to trudno ocenic bo ja mam taka manie ze codziennie musze kilka razy sie poprzegladac w lustrze wiec sprawdzanie co np.2 tyg. sie nie udaje. I jeszcze jedno i mam problem moj brat tez (na tym forum ma nick bodajze maczko) ze ja sie przegladam raz to np. klata jest wieksza a w innym dniu o wiele mniejsza i to tez jest o roznych [...]

własnie problem w tym ze mono brałem juz kilka razy i chciałem dorzucić jabłczan.w archiwum czytałem ze to dobre połączenie,ale nie znalazłem jak to jesc.mono jjem w dawkach po jakies 7-8 gram na poorcje bo mam 500 gram wiec niezałuje sobie.a jabłczan mam TCM MEGA CAPS Olimpu i mam zamiar jesc w treningowe 2 porcje po 5 kapsułek,w nietrenigowe 1 [...]

[...] orzechy włoski 10 g wiórki kokosowe 10 g -dodaj warzyw POSIŁEK 2 : 12:00 tuńczyk w oleju 150gr chleb żytni razowy 100 g oliwa z oliwek 15 g warzywa 200-300 g -tuńczyk max 3 razy na tydzień, i w wodzie możesz zamienić na pierś z kurczaka, indyka, rybę POSIŁEK 3 : 15:00 ////16:00 trening\\\\ TU NIE WIEM CO WSADZIĆ? -daj ryż brązowy/makaron z [...]

FlexWaw nastepne rewelacje. "Chyba nie zdąży się zregenerować mięsień ud w systemie pon/czw. Max. 3 razy na 2 tygodnie. " on moze nogi robic codziennie...tylko musialby wiedziec jak. przysiad 3 x tyg. to szybkie lekarstwo. no wlasnie! jaki powod? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-02-25 13:52:41

tehnika chyba ok- bo czytalem i robilem kilka razy pod okiem "kokona" z silki... wczesniej cwiczylem tylko niezbyt dobrze a dziwie sie bo prtzez te 2 miesiace nie przybylo mi chyba sily w klacie(nie sprawdzam rekordoow) a napewno wytrzymalosc jest kiepsciutka... zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

glownie to zalezy od sposobu treningu a takze odzywiania ja nie uwazam sie za zawodowca ale w miare jako tako to u mnie wyglada 2 albo razy robilem taki cykl obecnie w blogu ogladaj postepy jakie czynie na NE + cm3 oczywiscie w pierwszym cyklu stack+pojedyncza forma zanotowalem najlepszy przyrost sily bo w wl z tego co pamietam to 10kg skoku [...]

[...] że nabierasz siły, masując się, ale nie tak bardzo, jak robisz strikte na siłę. Wybór należy do ciebie. Staraj się zacząć od ciężaru, który jesteś w stanie podnieść 12 razy i zwiększaj go o powiedzmy 2 kg na tydzień i powinno być ok. Trzeba zwiększać ciężar, bo inaczej organizm przyzwyczai się do ciężaru i będzie tzw. stagnacja mięśni. [...]

[...] (517 mg) olej rybi 350 mg kwas EPA (omega-3) 18% kwas DHA (omega-3)12% skład na 100 g/ na 1 kaps Białko 19,6g / 112 mg Węglowodany 9,5g/54mg Tłuszcz 61,4g/350mg Kcal 649/3,7kcal 1-2 kaps 3 razy dziennie do posiłków znów widziałam w aptece taki bonus, wiec jesli to jest ok to może znów kupie 450 kaps za 16zł, jak myslicie, opłaca się?? MAL

[...] białka. Musisz pamiętać, że z redukcją tkanki tłuszczowej lecą także białka mięśniowe w tym celu pomocna jest L-Glutamina. 1500 g białka to za mało na miesiąc Biało: 3 razy dziennie po 30 g x 30 dni = 2700 g L-Glutamina: dziennie po 10g/15g x 30 dni = 300g/450 g Green Tea Minerały + Witaminy Dodatkowe suplementy jeśli starczy Ci pieniędzy. [...]

[...] tez wk***iłem, ale zostałem uspokojony (nawet wzialem drugiego propa z innego laba na wszelki wypadek) ale nie panikowałem powtorzylem badania (robilem je lacznie 4 czy 5 razy i mam wszystko jasne od poczatku do konca) i wszytko było ok jak badania były robione w odpowiednim czasie wg mnie 2 doby po takiej dawce wynik jest po prostu [...]

no to chu.j.owego masz tego testa i tyle. od razu po strzale to powinien zamykać 2,5-3,5 razy skalę. Ja biję e5d i jak zrobiłem na piąty dzień to dalej maiłem 1,5 ponad skalę i płakałem że nisko. W każdy inny zamknięta skala.

bimsalabim - witam :)) Darek juz trzy razy stawal na podium jako V-ce mistrz a na mistrzostwach europy rowniez mial czolowe miejsca. Radek jokowal sie na troche dalszej pozycji. wiadomo ze przez kilka tygodni forma sie zmienia ale: 1. sam fakt bycia w czolowce swiadczy o tym ze raz jest sie pierwszym a raz drugim, dwoch tak dobrych zawodnikow o [...]

a odnosnie związku , sedziow i ich decyzji ..... to prosze bez komenatrza ....poz tym panie Wietom ile razy byl Pan w ciagu ostatnich 10 lat na zawodach ?? - na jakich ??? bylo juz 2 takich co sie postawili i zostali oszmaceni na cala polske min. ja tez mimo licencjii zrezygnowalem z udzielania sie w tej instytucjii . szkoda mi tylko niektorych [...]

2-3 razy do roku angina i oczywiscie antybiotyki w ciemno bez wymazu, mialem juz dosyc tego, raz ze sama angina wplywa niekorzystnie poprzez stan zapalny na serce czy stawy, dwa flora bakteryjna dostala tak po dubie, ze pewnie nigdy nie zostanie w pelni przywrocona jej funkcja

kretke bez jak brałeś, gajnera w zaleznosci od brakow w diecie 2-3 razy dziennie mozesz go mieszac z mlekiem tylko nie bierz w jednej porcji z kreatyną